Quảng cáo

Cách massage mặt bằng tay đúng cách tại nhà chống chảy xệ

14:13 24/08

Massage da mặt là phương pháp được các chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Massage da mặt được thực hiện một cách rất đơn giản và bạn hoàn toàn thực hiện được ở nhà. Trong bài viết ngày hôm nay, VNTIENICH sẽ hướng dẫn bạn cách massage mặt bằng tay chuẩn nhất để có thể ngăn ngừa lão hóa và chống chảy xệ. Nào hãy theo dõi để xem các bước làm chi tiết như thế nào bạn nhé!

Tại sao nên massage da mặt thường xuyên?
Theo suy nghĩ của nhiều người, rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn trên da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng.. Nhưng trong thực tế, rất nhiều sản phẩm rửa mặt cung cấp hướng dẫn cụ thể hơn về các ứng dụng của sản phẩm cho người sử dụng. Đó là hướng dẫn thoa sản phẩm theo chuyển động tròn, sau đó dùng ngón tay ấn nhẹ vào da khiến sản phẩm có thể xâm nhập sâu hơn và dùng một miếng vải muslin nóng loại bỏ các chất tẩy rửa. Cách làm này có thể khiến bạn thấy mất thời gian nhưng nếu bạn thực hiện một cách thường xuyên sẽ mang lại cho bạn kết quả không ngờ.
Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn tươi sáng, khỏe khoắn. Cũng giống như các loại massage khác, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng, và tăng cường tuần hoàn máu tại vùng mặt. Nó còn được coi như một phương pháp chống lão hóa, bởi nó giảm nếp nhăn và làm săn chắc cơ mặt. Ngoài ra, massage mặt giúp da cân bằng độ ẩm, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da rực rỡ hơn.
Massage đúng cách đưa máu đến nuôi tế bào nhiều hơn, da sẽ sáng hồng và căng mịn
Đối với hệ tuần hoàn máu, massage da mặt thường xuyên giúp các cơ thịt không bị teo tóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi nên có tác dụng chống lão hoá đồng thời xoá nếp nhăn không mong muốn. Massage còn điều tiết và tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn khiến cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.

Chi tiết cách massage mặt bằng tay chống chảy xệ chuẩn nhất

Trước khi bắt tay vào mát xa mặt bằng tay bạn cần Làm sạch da mặt và rửa tay kỹ càng trước khi massage

Bước đầu tiên:

  • Bạn lấy một lượng nhỏ kem massage chấm đều lên 5 điểm gồm hai má, trán, cằm, mũi, sau đó bạn thoa đều kem khắp mặt.
  • Bạn xoa hai bàn tay vào nhau cho nóng rồi áp lên mặt và xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
  • Thực hiện lặp lại động tác trên 6 lần là được.

1. Cách Mát Xa Mặt vùng mắt

Mắt là vùng da nhạy cảm nên khi massage bạn sẽ phải chú ý khá nhiều. Động tác thực hiện cần nhẹ nhàng và thận trọng để không gây thêm những tổn thương không đáng có.

Cách mát xa mặt vùng mắt
Hướng dẫn massage mặt vùng mắt (Nguồn: Pinterest)

Hướng dẫn massage mặt vùng mắt:

  • Dùng đầu ngón trỏ đặt lên bầu mắt dưới đầu chân mày rồi miết nhẹ nhàng theo hình cong xuống vị trí đuôi lông mi.
  • Lực thực hiện vừa phải, không chà siết gây tổn thương cho da.
  • Lặp lại 20 lần.

2. Cách Mát Xa Mặt vùng khóe miệng

Khóe miệng là vùng thường bị lãng quên khi bạn thực hiện massage cho khuôn mặt nên dễ xuất hiện tình trạng da chảy xệ, đặc biệt là khi thiếu collagen. Nếu tinh ý bạn sẽ nhận thấy rãnh nếp nhăn xuất hiện tập trung phần khóe miệng khá nhiều. Vì vậy, đây sẽ là động tác chống lão hóa cho vùng da vị trí này.

Cách mát xa mặt vùng khóe miệng
Massage mặt vùng khóe miệng (Nguồn: Pinterest)

Hướng dẫn massage mặt vùng khoé miệng:

  • Đặt đầu hai ngón tay lên vị trí ở giữa của phần môi dưới rồi kéo nhẹ nhàng ra khóe miệng.
  • Thực hiện liên tục 10 lần cho một lượt massage rồi chuyển sang vị trí môi trên.

3. Cách Mát Xa Mặt vùng má

Má là vùng da dễ chảy xệ nhất. Chỉ cần đặt tay và nâng cơ má lên là bạn cảm nhận được sự chảy xệ của cơ. Động tác massage vùng má có tác dụng nâng cơ, trẻ hóa làn da một cách hiệu quả.

massage mặt vùng má
Massage mặt vùng má (Nguồn: Pinterest)

Hướng dẫn mát xa da mặt vùng má:

  • Dùng đầu ngón tay cái đặt sát bên hai cánh mũi rồi nhẹ nhàng miết nhẹ theo hình vòng cung hướng lên mắt.
  • Làm đều tay cho cả hai bên má, thực hiện 15 lần cho một lượt massage.

4. Cách Massage Mặt vùng cằm

Đây là cách bạn có thể thực hiện để phần nào làm giảm vùng mỡ phần cằm, đem lại một khuôn cằm sang dáng Vline nếu làm đúng kỹ thuật và thường xuyên.

Cách mát xa mặt vùng cằm
Massage mặt vùng cằm (Nguồn: Pinterest)

Hướng dẫn cách mát xa mặt vùng cằm:

  • Dùng 2 đốt ngón tay đặt ở vị trí dưới cằm rồi ấn nhẹ và sâu vào trong. Kết hợp xoay theo hình xoắn ốc
  • Giữ động tác trong 1 phút rồi thả tay.
  • Thực hiện động tác 5 lần.

Một số lưu ý khi massage da mặt tại nhà

  • Massage khi da mặt còn ẩm vì làm như vậy, kem massage sẽ dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong làn da.
  • Các động tác massage phải thực hiện nhẹ nhàng, vừa phải và không nên massage quá lâu.
  • Các cách mát xa da mặt nên thực hiện vào sáng sớm hoặc tối vì đây là thời gian mà làn da cần được hỗ trợ trong việc tuần hoàn máu, đem lại cảm giác tươi mới.

Các bước massage da mặt trên đây rất đơn giản đúng không nào? Bạn hãy chăm chỉ massage mỗi ngày để kích thích lưu thông tuần hoàn máu, loại bỏ tế bào chết và lớp sừng cứng trên da. Những động tác massage này còn giúp cơ mặt được vận động, tăng cường liên kết collagen và eslatin, mang lại cho bạn làn da săn chắc nhé.